鼻水 止まらない サラサラ

止まらないサラサラの鼻水にできる簡単な応急処置

止まらないサラサラの鼻水にできる簡単な応急処置

アレルギー性鼻炎などで突然に噴出したサラサラ鼻水を、とにかく速攻で止めたい方には必見です。
薬も特別な器具も使わずに、簡単に鼻水の応急処置ができる方法がいくつかあります。
ではひとつずつ説明していきます。

 

 

 

舌と指を使って止める

  1. 上あご部分(口の中の上部)辺りに舌を押し付けて、そのまま強く押し上げる
  2. 2〜3秒押し上げたら舌の力を抜いて、次に2本の指で20秒ほど眉間を指圧する
  3. 1と2の動作を繰り返す

 

これだけで鼻水や鼻づまりが改善します。
これはかなり即効性があるので、是非試してください。

 

 

 

息を止めて頭を降る

実は息を止めて頭を上下に動かす事でも鼻水を止められます。
人前ではやりにくいですが、、止まらない鼻水が苦しいと思ったら試してみる価値はあります。

 

  1. その場で大きく深呼吸をする
  2. 肺が空になるまでゆっくりと息を吐き続ける
  3. 息を止めて鼻をつまみ、2秒ほどの速さで頭を上下に振る
  4. 苦しくなるまで何回も行う

 

次に息を吸う頃には鼻がスッキリとしているからビックリです。

 

 

 

温めてみる

自宅で治療をする時は、蒸しタオルを利用する方法があります。
蒸しタオルを鼻に被せて、熱い空気を鼻に通過させる呼吸を繰り返すと鼻の通りが良くなります。
またドライヤーで首筋から後頭部あたりを丁寧に温めても同じ効果が得られます。

 

 

 

ミントやメンソールを使う

いつもメンソール系のリップクリームを持っている方は、サラサラ鼻水を感じた瞬間に、それを鼻の穴と鼻の下に塗ってみて下さい。
数秒で詰まりが解消されて、苦しい状況を脱出する事ができます。

 

これはメンソールが鼻の粘膜の充血を緩和させて、鼻水の分泌量を抑制する効果のおかげです。
この時にマスクもいっしょにする事で、さらに鼻水を抑える効果がアップします。

 

他にもミントや柑橘系のアロマ、湿布薬でもある程度の効果が得られます。
マスクをしてしまえば鼻に湿布を張っていてもバレませんね。

 

 

 

以上の方法は、どれもみんな手間いらずの簡単なものばかりです。
鼻詰まり・止まらない鼻水で苦しい時は、どれでも良いので、手当たり次第にいくつかを試してみて下さい。
きっと良い効果が得られますよ。

 

 

 

⇒美容成分も豊富!女性は嬉しいアレルギーの鼻水対策


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